ダイトーグループと美味しく健康♪１０７

こんにちは、眠くて堪らないのは、もしかして花粉のせい！？なんて考えてしまっています。

花粉のせいで目がかゆくなり、そして目が閉じてくる……という状況なので、花粉症の薬を飲んでいない今でも、

倦怠感と眠さを感じてしまいます。花粉症の薬を飲んでいるなら、眠たくなるというのも理解できるのですけど、

薬を飲んでいないのになんでだ？と思って調べてみましたが、眠気とだるさは花粉症によって出る症状なのだとか！

これにも少しびっくりしたのですが、原因がわかったのでちょっとスッキリしました（笑）

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見て、花粉症で悩まされている人はもっと前から、

健康食品などで少しでも抑えようという取り組みを行っているのではないかと思います。

この時期から始めても、すぐに改善されるものでもありませんからね。

ダイトーグループにお世話になっている人は、もしかしてもう、花粉症を乗り越えているかもしれませんけどね！

さて、最近は美味しく健康になりたい！と思っていますが、元気に過ごすだけでなく、お肌も綺麗でいたいな～と思うわけです。

美味しく食事を続けながら、無理な食事制限をせず、キレイを保てるのが理想です！

にきびができやすい時期がくる……という人は、ビタミンを積極的に摂ると良いでしょう。

ビタミンにもたくさんの種類がありますが、肌のバリア機能を保つためにも、ビタミンAはどんどん摂りたいですね。

どんな食べ方が良いのか、それも調べていきたいです！